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訪問リハ日記 その8 「嚥下体操を教えてもらいました」

訪問リハ日記 その8 「嚥下体操を教えてもらいました」
時間ピッタリにTさん到着。なかなか正確ですな。前回話していた嚥下体操と氷でのマッサージの具体的なやり方を教えてもらいました。嚥下体操は首周りの運動、舌の運動、発声練習などがあるそうです。そして保冷剤を使って顔から首周りを軽くマッサージする方法を教えてもらいましたよ。簡単なのでやれそうだよね。予定外のことを丁寧に指導してもらいました。有り難いことです。Tさんありがとう(ペコリ)。さてメインのリハですが踏み台を使っての踏み込み運動をやりました。今日は嚥下体操などで時間がなかったので5回だけやりました。まだまだです。なかなか難しいよね。しっかりやりましょう。



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未分類 | 14:07:03 | Trackback(0) | Comments(0)
訪問リハ日記 その7 「ついに踏み台登場です」

訪問リハ日記 その7 「ついに踏み台登場です」
5分遅れてY先生到着。今日は丁度いいよね(ニコ)。踏み台を持って来たそうです。噂の踏み台ですな。厚さ10センチほどらしい。古いファイルをいくつか重ねてあるそうです。手作りだよね、いやいやありがとうございます(ペコリ)。ベッドでの屈伸運動が終わり車椅子で手すりに移動しました。ここで踏み台登場。秘密兵器ですな(ニコ)。手すりを持ってまず右足をちょっと引き上げます。これは今までバランスの練習をしていたからスムーズだよね。続いて一歩前にグッと踏み込んで踏み台に乗せます。少し前傾姿勢になります。この姿勢で10秒ポーズ。シギァピー、そそそんなあ、倒れるよう。でも大丈夫、先生がちぁーんと横に居ました。そして右足を元に戻します(フーッ)。グッと体重をかける運動です。この動作を20回やりましたよ。次は左足です。手すりを持って右足に体重をかけます。これは思いっ切りやるのがコツだったよね。それが出来たら左足を引き上げて一歩前にグッと踏み込みます。ここで10秒ポーズ、そして元に戻します。これも20回やりました。いやいや疲れるよねえ(フーッ)。次回からはこれがメインとなるようです。頑張ろうね(ショボショボ)。



未分類 | 11:39:14 | Trackback(0) | Comments(0)
訪問リハ日記 その6 「片足立ちはかなり良くなりました」

訪問リハ日記 その6 「片足立ちはかなり良くなりました」
5分前Tさん到着。さすがですな。最近飲み込みがちと悪くなって来ているようなのでTさんに相談してみました。嚥下体操をいくつか教えてもらいましたよ。詳細についてまた調べて次回教えてくれるそうです。有り難いよね。ベッドでのいつもの屈伸運動が終わり車椅子で手すりに移動。手すりを持って立ち上がりそして座る運動です。10回、2セットやりました。次は片足立ちの練習です。やっている内にコツを覚えてバランスが良くなりましたよ。自分のペースでゆっくりやりましょう。今日は嚥下体操について教えてもらったので時間が足りなかったよね。すみませんでした。チーフのNさんにはそこんとこよろしく(ニコ)。



未分類 | 11:36:03 | Trackback(0) | Comments(0)
訪問リハ日記 その5 「バンザイは少し慣れたようです」

訪問リハ日記 その5 「バンザイは少し慣れたようです」
15分遅れてY先生到着。いつも遅れ気味だよね。まあまあまあ(ニコ)。ベッドでの屈伸運動が終わり車椅子で手すりに移動。手すりを持って立ち上がりバンザイ。恐る恐る手を上げましたよ。そこで10秒ポーズ、そして座ります。ドキドキだよね。それを10回、3セットやりました(フーッ)。どうにか慣れたようです。ヤレヤレですな。最後に車椅子に座って左右の足上げ(腿上げ)と足けりをやりました。これは自主トレでいつも出来るよね。やってみましょう。Y先生は昨日回転寿司に行ったそうです。実は私も行ったんです。しかも同じ時間帯のようです。但し店が違っていました。先生も寿司は好きらしい。回る寿司も美味しくなりました。また行きましょう。



未分類 | 14:11:31 | Trackback(0) | Comments(0)

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